hannavejde

Idag var det HLR utbildning, undrar lite hur många som har tränat HLR på dockorna på Clinicum blev en ordentlig av spritning innan användande men ändå. thihi 
Ibland blir går det inte som man vill.. viktiga är att lära sig något och göra bättre nåsta gång. Så ikväll blir det att läsa tills ögonen ramlar ur. haha

Min träning går bra nu  jag känner mig starkare. Idag var det ju dags att springa ut till tornet för pump med favvo instruktören. Hae lagt på lite på biceps och bröst, riktigt tungt knappt att jag klarar men så ska det väl vara när man lägger på lite.

Denna bil stötte jag på utanför Coop i Norpan i lördags, ser ni att granen sticker upp ur takluckan? kommer dra kallt under bilfärden hem. haha 

Och så var det måndag igen. Bara jag som tycker att veckorna bara springer iväg?! Snart är det jul och lite ledigt men först ska praktiken och en tenta avklaras. 

Vart en joggingtur med pappa i snöstormen igår, var tungt att springa i snön även fast det inte gick så fort. Som att springa på en strand, bra uppvärmning inför Gran Canaria resan över jul då får det bil att springa på stranden. Jobbigt att behöva vara i bikini form mitt i vintern haha dags att deffa.

Började veckans träning med step, inte så mycket att säga mer än ett skojigt pass kommit en nu release så nu väntar jag med spänning på vad denna innehåller.

Har inte några bilder på denna dator så det fick bli en gammal bild från när vi åkte hem från Kiruna för några år sedan.
Och så är det 1 advent, bara några veckor kvar till jul. Vad hände med denna hösten?! Den bara sprang iväg.

Fredag och lördag har det varit fullfart på. Skola, stall, stall igen och julmarknad. Men självklart också fredag och lördagsmys. Åkte hem till mor och far igår kan det bli mer julstämning än en röd liten stuga med en massa snö runt och glögg med peppisar. 
Vad händer idag då? Vi får väl se kanske en löptur och ett pass på gymmet det visar sig.

Japp idag blev jag utskälld av en gubbe på cykel när jag gick hem från praktiken. Jag gick på höger sida av trottoaren och prata i telefon och så kom gubben bakifrån och skriker på mig att jag går på fel sida av trottoaren, den var tydligen uppdelat i en gång och en cykel bana hur skulle jag kunnat se strecket med 5 cm snö på vägen?! Han var verkligen arg. hahaha

Ingen praktik imorgon men ingen rast och ro för det istället blir det en tur till Norpan för arbetsplats analys. Blir att förbereda sig lite för det nu.

Min cykel står där innanför...

Det slutar inte snöa, det tar aldrig slut kan det snöa så här länge?! Och så blåser det en massa med... vilket leder till att det är ganska omysigt att vara ute. Till Combaten tog jag mig och sällskap fick jag med. Var mix med gamla låter idag sjukt fint pirat låten var med lyckan var total.

En bild från gårdagens promenad.

Igår var det vilodag från träning. Man får inte glömma att lägga in dagar med vila kroppen behöver återhämtningen för at kunna bygga upp sig och bli starkare. Får inte glömma bort att känna efter i kroppen hur den mår och när den känns trött.
Mamma var här så vi gick vinterljus, riktigt mysigt och en fin promenad.

Idag var jag igång igen, besök på tornet för pump likt varje vecka. Stressar som ett as för att hinna men det är det värt för att få träna med instruktören som håller i passet, hon är grym. Idag fick jag löpa ner men jag hann precis som vanligt.
BTW höll på att glömma skriva om att det är snöstorm också... om någon skulle ha missat det.

Vad graciös du är Camilla ;)

Vi var ju såklart tvungna att ta lite skutt bilder.

Med ny tejpat knä gav jag mig igår iväg på pump på morgonen och sedan blev det en liten löptur. Och det funkade, lite ont men inte på samma sätt som i veckan… fint. Var inte lika lätt i mitt löpsteg som jag brukar men har inte sprungit på länge så vad kan jag förvänta mig. Fint att kunna köra på hårt igen.

Sen blev det lite c-uppsats innan dagen avslutades med vinterljus.

Idag har det pluggats men skidsäsongen är ju igång så stafetten följs. Så nu vet ni vad som visas på min tv under vintern. haha

Blir kanske att spana på lite walkingskor sedan, tror att det kanske kan hjälpa mitt knä lite.

Fullt med reflexer vi måste ju synas i mörkret.

Japp det är nu vinter. Mörkt vid fem på eftermiddagen så att man tror klockan är åtta. Och så började det snöa med men med trevligt sällskap är det mysigt i stallet i alla fall.

Skola idag prata om praktikplatser få tips från varandra och ha lite handfärdighet trots att vi aldrig stöter på händer i primärvården. Jaja skoj att få träffa alla igen.

Btw det är min dopdag idag. Jag hade inte koll på det mamma berätta. Är det nått man ska ha koll på?!

Tanken var att lägga in en bild på mig med lugg men hittade ingen bra istället hittade jag denna härliga bild kommer inte riktigt ihåg var den togs men det var några somrar sedan.

Är lite sugen på lugg igen får se om det blir det nästa gång jag klipper mig.

Step idag var länge sen nu , var skojigt att få tänka lite kordination.

Combat på tränings schemat idag. Benmusklerna bränner och svetten rinner, älskvärt. Camilla hängde på, sjukt kul. Härligt att hinna prata lite skit med det behövs speciellt nu när det är så mycket i huvudet hela tiden med praktiken. Behöver inte mer en onsdagkväll för att bli glad. 

Nu laddar jag för en ny dag som sjukgymnast, det är så skojigt.

Pump idag, jobbigt som vanligt men kände mig stark. Skön känsla och det var ett tag sen den infann sig.
Vad mycket snack det är om träning men har inte så mycket annat att berätta om. haha

Borde förbereda mig lite inför imorgon, nacke och knä ska undersökas.

Här får ni en bild från en cykeltur utomhus.

Jag är ett levande bevis på att man blir bra på det man tränar. Är väl hyffsat tränad när det kommer till löpning och andra konditionspass men ca 1 1/2 års uppehålls från regelbunden spinning sätter sina spår på spinning konditionen. Haha trodde jag skulle dö efter typ 20 min, men det var bara att mosa på älskvärt. Är väl dags att ta tag i detta nu, får försöka få in ett par spinning pass i veckan. Turligt nog kom jag ihåg en handduk att torka svetten med. 

Annars är det praktik igen. Ny vecka nya möjligheter att lära sig bya saker.

När jag är på båtmässa blir jag alltid så sugen på sommar och segling. Hittade denna gamla bild från en härlig sommar i medelhavet. saknar somrarna i båten med en massa segling. Hoppas hinna segla i sommar.

Mässan igår tog musten ur mig men det var skoj att få hänga med pappa. När jag kom hem hämtade Sofia katten och sen dog jag i soffan. Fick ett par samtal när jag redan somnat undrar hur vettiga svar personen i andra änden fick haha. Min pappa chockade mig igår... han kan gör det ibland när man som minst anar det. Jag fick en datorskärm att koppla in till min lilla mini PC och idag har ett nytt tangentbord införskaffats känner mig lite teknisk för första gången i livet. thihi

Mamma och mormor kom hit idag och ett besök till IKEA och siba. Mysigt att få träffa dem båda, var länge sen jag fick umgås med mormor. Sedan har det blivit lite söndagsmys och nu är det dags för att ladda inför praktiken. Lite att läsa innan jag däckar i sängen efter en härlig helg. 

Jag och pappa efter lite härlig snorkling i medelhavet för några somrar sen.

Då var det dags att åka iväg på mässa. Ska bli skoj att få åka iväg och hitta på nåt med pappa.

Likt de flesta fredagarna har jag nu varit ute i stallet och ridit. Slaskigt så all snö fasta i hästens hovar inte kul, men jag hitta en väg där det fungerade bra att rida så där fick hon jobba lite. Savanna gillade inte riktigt det faktum att hon vart tvungen att anstränga sig lite men hon blev fin mot slutet.

Annars passade jag på att ta mig en sovmorgon idag, för imorgon blir det ingen då pappa och jag ska iväg på båtmässa. När båten rustas för vintern så är det dags för Stockholmsbåtmässa, kika in det senaste inom teknologi och annan utrustning. Brukar finnas fina mässpriser på kläder. Hihi. Är hälsomässa samtidigt får se om jag springer in där med.

Haha vilken mindre fin bild det blev men lite rolig i alla fall.

Har nu klarat av första veckan på praktiken. Har lite att kika på i helgen men över lag känns det bra och är grymt kul.
Men det är inte det jag är irriterad på utan trafiklyset som är i korsningen mellan Malmslättsvägen och Kaserngatan...asså man kan få stå och vänta hur länge som helst. Blir lika irriterad varje gång jag ska till tornet för att träna. Menmen ilandsproblem kanske. Och så blir jag ju glad så fort jag får träna. Hihi. Nog om det.

Nu är det helg grymt skönt att få samla tankar och hinna läsa på lite.

Dag tre massa nytt igen. Men så grymt kul. Hoppas bara att jag gör hyffsat ifrån mig.

Nu blir det combat var länge sen nu men så grymt kul det ska bli. Känns så grymt bra att vara igång på riktigt igen. Nu hoppas jag bara att knät håller med.