hannavejde

Nu har jag tänkt en massa...kors i taket. Vad är hälsa??? För mig är hälsa att man äter bra, tränar lagom, har en normal kroppsvikt och trivs med sig själv. Men kan man ha hälsa även om man är kraftigt överviktig så länge man trivs i sig själv...man förstör sin kropp då mann får förslitningar på kroppen och ökadrisk för hjärtkärlsjukdomar. Har man hälsa om man när nyttig och normalviktig men inte trivs i sin kropp? Kan man ha hälsa om man när nyttig i 4-5 dagar i veckan och onyttig i 2-3 dagar. Hur mycket kan kroppen ta på en helg...hinner kroppen precis återhämta sig under veckan när helgen kommer igen? Eller är det så att man får så mycket glädje att det gör att man får en bra hälsa ändå. Handlar det om hur man trivs med sig själv  och hur man lever eller om man är hälsosam?

Förlåt för detta flummiga inlägg...hoppas det är okej.